Как лечить компьютерную зависимость

Предпосылки формирования компьютерной зависимости

kak lechit compЧаще всего компьютерная зависимость формируется у молодых людей с неустойчивым характером, свойства которого проявляются ранимостью, повышенной обидчивостью, низкой самооценкой, тревожностью, склонностью к депрессиям. Такие люди плохо адаптируются в коллективе, неспособны разрешать конфликты, не умеют строить отношения со сверстниками, противоположным полом и уходят от проблем и трудностей, погружаясь в виртуальный мир, что в итоге приводит к компьютерной зависимости.

Если в реальной среде, человек испытывает дискомфорт и ему приходится постоянно приспосабливаться, то интернет среда служит для него защитой от проблем, стрессов, плохого настроения, общения со сверстниками, унижения и прочего. Люди, страдающие компьютерной зависимостью часто одиноки, они испытывают недостаток внимания со стороны близких людей. Нехватка общения и взаимопонимания вынуждает их искать поддержки в интернет сети. Преодолевать трудности они учатся, играя в игры, но это совсем не учит их преодолению жизненных ситуаций, стрессоустойчивости и самостоятельности.

Когда может проявиться компьютерная зависимость

Родители должны как можно больше внимания, любви и ласки уделять своим детям. Характерно, что чаще всего недостаток внимания и общения в детском возрасте приводит к тому, что ребенок замыкается в себе и находит спасение в компьютерных играх. Начало проявления зависимости начинается еще в школьные годы, а разгар приходится на период обучения в ВУЗе или техникуме.

Чаще всего человек становится, зависим от компьютерных игр, поскольку события в них не повторяются, а игра может длиться бесконечно долго, в результате чего игрок погружается в нее с головой и забывает о реальном мире. В игре он влияет на процесс игры, поэтому оторваться от нее, игроку, с каждым разом становится все сложнее даже для выполнения своих обязанностей в реальной жизни.

Многие думают, что игровая зависимость – это пристрастие к одной какой-то компьютерной игре. Но это не так, на одной игре зависимый человек не остановится, это как цепная реакция, пока он не перепробует все игры всех жанров – не остановится. А для этого и всей жизни не хватит. Тем более, что сегодня многие разработчики игр предоставляют пакет программ, в которых игрок сам сможет создавать персонажи, заменять голосовые и звуковые сигналы, при этом уже окончательно сев на компьютерную иглу.

Что привлекает в компьютерной игре, человека, страдающего игровой зависимостью?

  • Игрок находится в своем мире, где ему никто не мешает, не поучает, не наставляет.
  • Игрок не несет ответственности за свои поступки в игре
  • Процесс игры игрока привлекает больше, чем реальный мир
  • Он может влиять на процесс игры, исправлять ошибки, пробовать разные варианты игры.
  • Возможность самостоятельно принимать решения и его не пугает, к каким последствиям в рамках игры это может привести.  

Формирование компьютерной зависимости происходит намного быстрее, чем любой другой: алкогольной, наркотической и другой.

Что делать если вы обнаружили, что ваш близкий человек страдает компьютерной и игровой зависимостью?

Нельзя!

Нельзя наказывать человека, ставить ультиматумы, отключать интернет, лишать доступа к компьютеру и других удовольствий. Все эти действия могут навредить человеку: если он окончательно не замкнется в себе, то может уйти из дома, найдет другой способ играть в компьютерные игры.

Нужно!

Поддержать человека и помочь ему преодолеть жизненную трудность, обратиться за помощью к психологу.

Что даст обращение к психотерапевту?

Первичная консультация психотерапевта поможет выявить возможные депрессивные и психические расстройства. Врач, больному человеку, подскажет, как нужно преодолевать возникающие трудности, научит способу, как правильно преодолевать кризисные ситуации, сдерживать и контролировать свои эмоции, ценить и контролировать время, как строить отношения с другими людьми и др.

Оставьте Ваш отзыв!

г. Краснодар, Пашковская 74; г. Армавир, ул. Кирова д.51
+7 (938) 50-50-123, +7 (861) 292-75-66
Получите бесплатную консультацию нарколога

Если у Вас есть какие-либо вопросы, можете их задать. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Ваше имя(*)
Please type your full name.

Телефон(*)
Неверный Ввод

Нажимая кнопку "Отправить" Вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных